miércoles, 26 de octubre de 2011

Col esparragada y atún plancha.

Col esparragada y atún plancha


Antecedentes


Esta receta de col esparragada viene de tradicional familiar y esta vez para acompañar he añadido el atún.

Ingredientes

Col
3 Ajos
Pimienta, sal, clavo, pimentón dulce
Aceite de Oliva.
Harina, y poco de agua.
Huevos
Atún fresco

Elaboración

Freír los ajos laminados en aceite de oliva, cuando este retirar en un mortero. Poner la col a hervir, cuando estén hervidas añadirlas al aceite de los ajos, añadir pimentón dulce. Mientras en el mortero añadir 1/2 ajo crudo, un clavo, un poco de pimienta, sal, majarlo y se añaden a la col rehogada.

Para hacer la salsa, en un vaso de agua, añadir una cucharada de harina, diluir y añadir a la col, y rehogar durante unos mínutos. Después opcionalmente puedes añadir unos huevos estrellados para completar el plato.

Para acompañar este plato añadir atún fresco a la plancha, salpimentado,y dejar poco hecho,


Consejos

Igualmente se puede emplear, espinacas o otras verduras de hoja para realizar este plato

lunes, 24 de octubre de 2011

Filetes al cura

Antecedentes

Mari Carmen e Inma me escriben desde la provincia de Sevilla, para darme una receta sencilla. Ellas experimentan recetas, y el cura de una parroquia del pueblo hace de "conejillo de indias"  para sus platos, ya que come gustoso 1 ó 2 días a la semana en su casa.

Filetitos con cebolla
Ingredientes

Ingredientes
Filetes de pollo o lomo de cerdo.
Sopa de cebolla (sobre)
1/2 de botella de sidra o un lata
Aceite de oliva

Elaboración

Sofreír los filetes, sin sal, ni condimentos en una sartén con aceite.

En una olla exprés añadirlos, junto a la sopa de sobre de cebolla y la sidra, 11 minutos en la olla exprés y listo. En olla rápida menos tiempo.

Consejos

Haciendo capas de filetes y sopa de sobre
Espero que tengáis con esta receta una experiencia religiosa.
Listo para cerrar

domingo, 23 de octubre de 2011

Lomo con col

Antecedentes

Continuando con la cena en casa de Laura, ver pica pica de sepia, preparé también esta receta, de lomo con col, típica también de Mallorca. Esta receta también se le ha omitido algunos ingredientes, ya que algunos de los comensales no eran de su agrado, pero forman parte de la receta tradicional, aunque yo las veces que lo he pedido en los restaurantes, nunca los he visto.

Ingredientes

1 Kg. de filetes de lomo.
1 ó 2 col rizada
3 cebollinos medianos
100 gr de panceta iberica.
150 gr de setas (en su defecto champiñones)
2 cebollas
4 tomates
50 gr. Uvas pasas (sultanas)
25 gr de piñones
Sal, pimienta, Aceite de oliva
1 vaso de vino blanco.

Ingredientes omitidos

Sobrasada
Butifarrón

Elaboración

En una saltén añadir un chorro de Aceite de oliva, y pasar por la sartén los filetes, previamente salpimentados, tienen que quedar a medio hacer, no crudos, por qué después iran al horno y se terminaran de hacer.

Mientras en una cacerola grande, con un poco de sal y agua, ir introduciendo las hojas de col, para que se escalden, procurando que no se rompan, si utilizais una pinza de estas de pastelería, os resultara útil a la hora de cogerlas.

En el mismo aceite y juguito que hemos frito los filetes añadir mas aceite, y sofreír la panceta cortada en trocitos, cuando este doradita, añadir la cebolla, muy picada, e igualmente el cebollino, cuando está este pochada, añadir, el tomate previamente toceado y picado, echar sal y pimienta, en un vaso de batidora echar aproximadamente la mitad del contenido de la sartén, añadir agua, como un litro y pasar por la batidora, y volver añadirlo a la sartén, mantenerlo a fuego bajo, añadir los champiñones, y al cabo de 5 ó 10 minutos apartar del fuego.

Con las hojas de col bien escurridas y escaldadas poner un filete de lomo y 6 o 7 pasas, y envolverlo con la hoja de col. Ir haciendo paquetes en una bandeja para horno, procurando que esten juntos para que no se habrán. En el caso de que queráis hacer la receta completa la hora de col se rellena con el lomo, la sobrasada picada y el butifarrón.

En la bandeja de horno con las hojas de col bien juntas, añadir la salsa que hemos hecho antes, añadir los piñones, y poner al horno aproximadamente 25 minutos a 180º.

Consejos

Esta es una de las mil formas de de preparar lomo con col en las islas, que puede variar de cada cocinero, pero con ello tendréis una idea aproximada.

sábado, 22 de octubre de 2011

Bizcocho familiar









Antecedentes

Hoy traigo aqui un bizcocho de tradición familiar

Ingredientes

6 huevos
200 gr. de harina de reposteria
1/4 l. de aceite de oliva
ralladura de un limón
125 gr. de azúcar
1 cucharadita de canela
1 sobre de levadura o cucharada de bicarbonato
Azúcar grass para decorar

Elaboración

En la batidora mezclar todos los ingredientes.en un molde poner en el fondo papel vegetal, y engrasar con margarina o aceite las paredes y el fondo, echar la masa, precalentar el horno a 200º, cuando introduzcas el bizcocho, bajar a 180º. Para el tiempo de horno, dependerá de cada horno.